Desde la caja

Verás. Estaba tentado de empezar esta entrada con el tópico de que la muerte es parte de la vida.

Y, no, la muerte es muerte y la vida es vida.

2025 se muere, y con él mi compromiso de escribir una entrada diaria en LinkedIn y en la Newsletter que recibís los que estáis suscritos.

En este día 31, bisagra como el bifronte dios Jano mirando a 2025 y también a 2026, en el umbral de todas las posibilidades, reflexiono en voz alta si eso es lo que quiero hacer.

Creo que sí.

Pero desvarío, disculpa.

El caso es que siento la muerte y la vida a la vez.

Mueren 365 escritos y algo nuevo va a nacer.

Va a nacer mañana y si quieres seguirlo aparecerá en la Newsletter de una nueva idea que acaba de nacer.

En LinkedIn apareceré cada 7 o 15 días. En esta nueva Newsletter más.

No sé cuanto, pero más.

Así que si has desayunado este año con mis entradas, te estoy muy agradecido. Mucho.

Si quieres seguir haciéndolo suscríbete a la Newsletter que aparecerá mañana.

Estos escritos han sido parte del sentir de la vida.

Han sido un latido constante que ha motivado el día, la semana, el mes… el año.

Me ha gustado sentirte cerca.

He disfrutado con tus comentarios y con tus silencios.

Mañana empieza otra nueva etapa en mi vida en la que espero contar contigo.

Un abrazo y te deseo lo mejor para 2026.

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(escrito y dibujado por un humano)

Verás. Cuando seamos capaces de ver la realidad, seremos capaces de manejar los sentidos.

Ya sé que parece que debería ser al revés: cuando manejemos los sentidos, veremos la realidad…

Sin embargo, el manejo de los sentidos es el primer problema que tenemos en la vida emocional.

Lo primero que hacen las emociones es tocarnos todos los sentidos, y si no hemos aprendido a vivir la realidad, no podremos manejarlos y se desbordarán.

Por ejemplo, si no hemos aceptado bien la diversidad, no sabremos relacionarnos bien con la piel del otro, y empezaremos a sentir que la piel del otro igual no funciona.

Casi nadie tenemos bien la autorregulación y ésta es la causa del máximo placer y el máximo displacer.

Por ejemplo: ¡cómo huele este vino!

ya todos los sentidos están, las papilas gustativas, los oídos notan la caída de las gotas en la copa…

Y de pronto, sin beberlo, tenemos el disfrute de todo el vino.

Y de pronto viene la gestión emocional y dice: “no, en este momento este vino no va a venir bien” y se va.

El placer de los instintos nos lleva a perder el gozo de la alimentación.

Casi todos pensamos que las emociones son las que nos desbordan, pensamos que estamos muy emotivos, pero si no hay un sentido que se desborda, no hay una emoción que se desborda.

Si somos capaces de manejar los sentidos, las emociones se desbordarán muchos menos.

Debemos descubrir qué sentido es el que busca el placer y a qué sentido le gusta el gozo.

El placer queremos que sea de inmediato, que provoque inmediatez, y el gozo se permite el proceso para vivirlo.

(escrito y dibujado por un humano)

Verás. Es en mí en donde tengo que trabajar lo positivo, no en el otro.

Es eso que no cambio, esté donde esté.

Eso es importante: la autoaceptación que me permite vivir siempre en equilibrio conmigo mismo.

Si no tenemos la cualidad sobre la que nutrir nuestra Inteligencia Emocional individualmente, la vida se nos hará cuesta arriba.

Eso te va a sacar de cualquier situación: de una enfermedad, de una pérdida…porque eso es lo que te da la luz.

Lo que más aceptas de ti es aquello que te permite tener la luz de ti mismo.

El único ser que nos conoce somos nosotros.

El que el otro nos diga que somos estupendos no va a provocar nada.

Pero si tú eres capaz de decir: «Esto es lo que yo soy y lo acepto» tendrás las emociones ordenadas.

Lo que las desordena es falta de aceptación personal, que nos lleva a la falta de aceptación de lo que pasa en el mundo.

Yo elijo ser algo porque ante cualquier situación me encuentro conmigo mismo, lo que me permite permanecer auténtico.

Cualquiera puede ser algo: directo, honesto, alegre…

Si lo expreso, empieza a hacerme individual.

Y a mí en particular porque lo elijo me conforma.

Lo elijo porque soy yo en cualquier medio y cualquier lugar.

Y me permite permanecer autentico.

(escrito y dibujado por un humano)

Verás. Difícilmente aceptamos la tensión que provoca mirarnos.

Cuando nos confrontamos con algo lo pasamos un poco mal, de momento… pero nos cambia la vida.

Solemos decir: «mejor que no nos la cambie. Estoy tan bien mal…»

Aceptamos una confrontación cuando no nos toca.

Y cuando nos toca queremos que el proceso se haga más delicadamente, mas largo.

Este es un grave problema de la Inteligencia Emocional: la falta de aceptación de nuestra realidad.

Si no aceptamos nuestra realidad, la que es de verdad, tarde o temprano nos va a pillar tan desprevenido que nos van a destruir.

Porque la realidad de la vida es que hay enfermedades, la realidad de la vida es que hay finales de relación, la realidad de la vida es que hay amor que no es eterno, la realidad de la vida es que hay riqueza, y hay pobreza…

Si no tenemos conciencia de lo que tenemos fuerte para luchar contra lo que la realidad de la vida nos va a deparar, nos va a pillar desprevenido.

Pero si nos vemos fuertes en algo, nos va a pillar mucho menos desprevenido.

Lo suyo es buscar lo que uno tiene muy bueno para hacer frente a la realidad.

Lo que no tan bueno también lo podemos mirar, pero no es tan necesario mirarlo todo el día.

Si todo el día miramos la luz, esa luz apagará la sombra.

Si miramos la sombra, no vamos a tener luz.

La luz no tiene sombra.

La sombra jamás tiene luz.

(escrito y dibujado por un humano)

Verás. Es Navidad y muchas personas entran en crisis depresiva de mayor o menor nivel.

Añoran su infancia, añoran a sus padres, añoran el poder compartir con otras personas…

Es una añoranza de algo que no tienen.

Puede ser incluso la época del año que, estando con más gente, nos sentimos más solos.

Porque nos faltan las personas que están realmente en nuestro corazón.

Porque las fiestas nos obligan a dividir nuestros sentimientos por políticas familiares.

Porque dejan en evidencia lo distantes que estamos de la familia el resto del año.

Porque somos muy religiosos y no entendemos los cuernitos de alce y los gorros de Papá Noel.

O simplemente porque las vacaciones dejan en evidencia el vacío interior que queda en nuestro día a día cuando no estamos ocupados.

Y tenemos que estar con nosotros todo el día y, a veces, nos resulta incómodo.

Y… ¿hay algo más grande que estar contigo mismo? Con tu silencio, tu ritmo, tu propia compañía…

Pensar.

Soñar.

¿Con quién mejor que contigo?

La Navidad nos empuja hacia el pasado, hacia tiempos que hemos idealizado, hacia escenas que son más película Disney que realidad infantil…

Yo te propongo cambiar eso. Y mirar hacia delante.

No hacia un futuro muy lejano, solo dar un paso desde el momento presente, siendo plenamente consciente de quién eres, qué quieres, con quién lo quieres…

Y contestar a la eterna pregunta:

¿Para qué todo esto?

No permitas que la desesperanza opaque la alegría de la Navidad.

(escrito y dibujado por un humano)

Verás. Leo en distintos artículos y entradas de redes sociales muchas frases que se aplican al mundo empresarial y que se pueden traducir literalmente al mundo personal.

Algunos ejemplos:

«El concepto de nación «desarrollada» suele ser una trampa retórica que nos hace creer en la existencia de un estado final de equilibrio y calma (…) Las sociedades no se quedan quietas en una cima, sino que están en un flujo constante donde solo existe el crecimiento o la decadencia. El estancamiento sostenible es una ilusión»

Esta es de José Andrés López de Fez

Mi traducción: Creer que estamos totalmente desarrollados a nivel personal suele ser una trampa que nos hace creer en la existencia de un estado final de equilibrio y calma que va a durar toda la vida.

Si no estamos en un flujo constante caeremos en la decadencia ya que en el desarrollo personal solo existe el crecimiento, el aprendizaje, el cambio….

El pensar que hemos llegado a un punto que valoramos como muy satisfactorio y que nos podemos quedar ahí el resto de nuestra vida es una ilusión.

Aquí va otra.

Esta es de Angi González en la editorial del número 361 de HBR.

«… avanzar exige integrar perspectivas muy diversas, desde las centradas en la estrategia hasta aquellas que ponen el foco en las finanzas, la cultura corporativa, la transformación digital o la gestión del compromiso»

Las empresas avanzan como podríamos y deberíamos avanzar nosotros.

Integrando emociones y pensamientos diversos y equilibrando nuestro desarrollo personal con nuestro desarrollo financiero, emocional e intelectual, para gestionar adecuadamente nuestros compromisos.

Quizá mirando a las empresas exitosas podemos ver el camino para nuestro desarrollo personal en un entorno cambiante,

Con una visión clara, un compromiso fuerte y una decisión firme de crecer.

(escrito y dibujado por un humano)

Verás. En estos días no solo se celebra el nacimiento de Jesús.

También se celebraba a Mitra, antiguo dios persa de la luz, los pactos y la justicia;

y a Saturno, dios de la agricultura, las estaciones y el tiempo en la mitología romana.

Por cierto, las celebraciones romanas de Saturno incluían el intercambio de regalos, comilonas familiares y vacaciones en el trabajo y en las escuelas.

El caso es que lo que se celebraba era el solsticio de invierno (22 de diciembre) cuando los días empiezan a alargarse.

Se conmemoraba el alargamiento del día y el triunfo de la luz del sol sobre la oscuridad de la noche.

La eterna lucha de la luz contra la oscuridad que persigue a la humanidad desde sus raíces.

De alguna manera Jesús vino precisamente a empujar esa luz, a pesar de que no saliera bien parado en su intento.

Para el calendario, la luz empieza a vencer poco a poco, minuto a minuto, cada día. (por lo menos hasta que llegue el solsticio de verano)

Quizá sería bueno aprovechar ese impulso externo de la luz para hacer nosotros un empuje interno.

Para que poco a poco nuestra luz interior vaya dominando a la oscuridad que a veces nos atenaza.

Qué mejor día que hoy para hacerlo.

El signo de la navidad es una estrella, una luz en la oscuridad.

No la veamos únicamente fuera y que brille con fuerza en nosotros.

Ese, creo, sería el espíritu de la Navidad.

(escrito y dibujado por un humano)

Verás. Voy a escribir sobre los padres.

Porque es muy probable que los veamos en estos días y funcionamos de una manera un poco retorcida con ellos.

Cuando entramos en el mundo de los padres lo que sentimos es la “carencia”, la carencia y la injusticia.

Es decir: ¿cómo es posible que un padre no me haya dado a mí todo lo que me tendría que dar y se lo haya dado a otros, o lo tiene él y a mí no me ha llegado?

Con los padres el mayor problema es la inteligencia, porque creemos que deberían habernos transmitido la inteligencia, la creatividad…

Y nos comparamos entre hermanos, o los comparamos entre ellos…

Ese sentimiento de comparación siempre es para no hacer el trabajo.

Puede ser para vivir en el placer, para no hacer el esfuerzo…

Porque aquello que miramos, aquello que emulamos, aquello que nos gusta, aquello que nos parece que es maravilloso…

solo tenemos que plantearnos trabajar para conseguirlo.

Sin embargo, pensamos: “me lo tendrían que haber dado de forma natural, ¿por qué yo no lo tengo?”

Queremos lo que tiene nuestro hermano y él quiere lo nuestro.

Al final nos damos cuenta de que nunca nada es bueno, porque si fuera así, pues yo quiero ser como mi padre y mi hermano quiere ser como mi madre y entonces yo no quiero ser como mi madre… y entonces, al final, todo es un juego, un juego de inconformismo.

Para evitarlo,tendría que haber un encuentro con nuestro yo más profundo.

Con los padres realmente es un sentimiento de que han sido injustos, de que a un hijo le han transmitido algo, y al otro no.

Y miramos lo que han trasmitido al otro despreciando lo que nos han trasmitido a nosotros.

Que es mucho, y deberíamos estar agradecidos.

(escrito y dibujado por un humano)

Verás. Escucho con frecuencia eso de que es muy duro conocerse a sí mismo.

Más duro creo que es el precio a pagar por no conocerse.

Y también creo que en realidad la persona está hablando de pereza, de desidia…

de todo menos que de estar en un camino trascendente.

Ya que el camino trascendente empieza por saber quién es uno.

Y lo que solemos saber casi siempre es lo que no funciona de nosotros.

Cuando miro a una persona no pienso que sea algo que no funciona, las miro desde lo que funciona. Desde lo que son.

Cuando miro a alguien veo sus valores, y no sus no valores.

Éstos últimos los trabajo en sesiones de coaching.

Y me centro en que todo lo tienen bien, excepto cuando estoy trabajando.

Tienes un valor y no lo tienes operativo, hay que trabajar sobre él.

Pero cuando estoy de paisano ni se me ocurre ver un defecto en nadie.

Pienso que tenemos algo extraordinario que no tocamos, algo extraordinario que no vemos, algo extraordinario con lo que no trabajamos.

Y no lo solemos hacer por miedo al compromiso.

Esa es la piedra angular para hacer, o no, el propósito de vida.

El universo entero nos está diciendo continuamente: “te estamos dando algo ¿por qué no lo utilizas?, te estamos dando algo maravilloso ¿por qué no lo usas?

¿Por qué no eres capaz de utilizar la grandiosidad que tienes dentro si te estamos mandando cada día chispas divinas de mil maneras para que puedas ver quién eres?

Lo hacemos en forma de amigos, en forma de compañeros…”

Nos están mandando chispas para que veamos que somos lo mejor que hay en este mundo.

¿Por qué no lo vemos?

¿Qué hacemos que no cambiamos esa triste visión que tenemos sobre nosotros mismos?

(escrito y dibujado por un humano)

Verás. Hay dos preguntas tan populares como absurdas:

La primera: ¿qué libro te llevarías a una isla desierta?

La segunda: ¿qué harías si te toca la lotería?

La primera la suelo contestar diciendo que no me llevaría un libro, que me llevaría a alguien.

Esa persona habla más de mi personalidad que un libro, y creo que saber más sobre mi era el objetivo de la pregunta.

Hoy 22 de diciembre vas a descubrir por qué la segunda pregunta no es la adecuada.

La pregunta correcta sería:

¿Qué vas a hacer cuando NO te toque la lotería?

Como la respuesta a la pregunta incorrecta suele empezar por “dejar de trabajar”, ¿cuál es la respuesta a la pregunta correcta?

¿Seguir en un trabajo como un mercenario solo por el dinero? O buscar un trabajo donde me guste estar, disfrute con lo que hago y ponga en valor lo que soy.

Parece que la respuesta a esta pregunta suele ser: seguir con mi vida como hasta ahora.

¿Es eso resignación?

¿No sería bueno hacer cambios significativos sin necesidad del espaldarazo de unos miles de euros?

Quizá la mejor respuesta sería: replantear mi vida como si me hubiera tocado.

Hacer ese viaje aplazado durante tantos años,

Invertir en ese negocio sobre el que tengo dudas

Casarme con la persona que amo, aunque vivamos de alquiler en un piso de 50 metros cuadrados.

Compartir mi felicidad con amigos, familiares… con todo el mundo.

Desarrollar mi vida COMO SI me hubiera tocado la lotería.

(escrito y dibujado por un humano)